刑事拘留作为公安机关以及人民检察院对其直接受理案件在侦查阶段因法定紧急状况而采取的临时性剥夺人身自由权利的强制手段之一，在面对现行犯或重大嫌疑分子时使用。
若您遭受了长达十日的刑事拘留，那么首要任务便是明确涉案性质及案件进度详情。
在此期间，家属可向办案机构详细了解涉嫌的具体罪行以及相关案件信息。
同时，在这个过程中，被拘留者依法享有委托律师进行法律援助的权利。
这些律师将有机会与犯罪嫌疑人见面，深入了解案件实情，并为他们提供专业的法律咨询以及辩护建议。
倘若案件存在证据不足或者不符合刑事拘留规定的情形，律师也有权向办案机构提出申诉以及申请变更强制措施等事宜。

《中华人民共和国刑事诉讼法》第八十六条
【拘留的期限】公安机关对被拘留的人，应当在拘留后的二十四小时以内进行讯问。在发现不应当拘留的时候，必须立即释放，发给释放证明。