处理保险纠纷的有效方法包括以下几个方面：
首先，协商乃是解决合同双方当事人在依据《保险法》以及其他相关法律法规和合同条款的框架下，在充分尊重对方意愿并遵循平等、自愿原则的前提下，通过协商来求同存异，从而自行解决纷争的一种方式。
其次，仲裁则是指当合同双方针对某个事件或者问题产生争议且经协商无法达成共识之际，按照规定程序向国家设立的仲裁机构提出申请，让其根据事实情况予以公正判断并作出裁决的一种方式。
最后，诉讼则是依照法定程序提出请求，旨在解决保险合同中发生的争议问题的一种途径。
其中，一方向法院提交起诉书，被请求方则作为被告人应诉。

《民法典》第一百八十八条
向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。
法律另有的，依照其规定。
诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。
法律另有的，依照其规定。
但是，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以权利人的申请决定延长。