如果离婚想避免冷静期，可以直接选择诉讼离婚，诉讼离婚时并不设有明确的30天冷静期。
需要注意的是，一旦法院接到离婚案件，依法会组织双方当事人进行调解。在调解阶段，法院致力于缓解矛盾，鼓励夫妻通过协商解决分歧。尽管无强制冷静期，调解过程为当事人提供了一段时间来反思、沟通，有助于达成更为理性和谐的离婚决定。这一法定程序旨在促使夫妻在法庭介入前尽力解决分歧，保障离婚过程的公正与合法性。
离婚冷静期的设立有助于减少冲动离婚，这样不仅保障了离婚自由，同时也促进家庭和社会的稳定。离婚不仅仅是双方身份的改变，还涉及到财产分割、子女抚养等重要事项。考虑到这些方面的复杂性，离婚冷静期的设立更是出于对离婚事宜的深思熟虑。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。