一份有效的遗嘱，需要满足多方面的条件，具体如下：
一、遗嘱人具有遗嘱能力
遗嘱人在立遗嘱时，必须具备完全民事行为能力。
这意味着遗嘱人要能够清晰地认识到自己行为的性质和后果，并且可以正确地表达自己内心真实的意愿。
例如，一个成年人，其精神状态正常，思维清晰，对自己的财产分配等事宜有明确的想法，这样的人才符合这一条件。
如果遗嘱人患有严重的精神疾病，无法正常思考和表达，那么所立遗嘱就是无效的。
二、遗嘱是真实意思表示
遗嘱必须是遗嘱人真实意愿的体现，不能存在受欺诈、胁迫等违背其本心的情况。
比如，有人通过欺骗手段让遗嘱人立下对自己有利的遗嘱，或者以威胁的方式强迫遗嘱人做出不符合自身想法的财产分配决定，这样的遗嘱都不具有法律效力。
三、遗嘱内容合法
遗嘱内容不得违反法律法规的强制性规定，也不能损害国家、集体或他人的合法权益。
例如，不能将属于国家的财产通过遗嘱进行分配，也不能在遗嘱中剥夺法定继承人中缺乏劳动能力又没有生活来源的人的必要遗产份额。
四、遗嘱形式合法
常见的遗嘱形式有自书遗嘱、代书遗嘱、打印遗嘱、录音录像遗嘱、口头遗嘱和公证遗嘱等。
不同形式的遗嘱有不同的要求，像自书遗嘱需由遗嘱人亲笔书写、签名并注明日期；代书遗嘱则需要有两个以上见证人在场见证等。
只有同时满足上述所有条件的遗嘱，才是有效的遗嘱。
在遗嘱人去世后，其遗嘱内容才能按照其意愿得到执行。

案情回顾:

小朱生前立下一份遗嘱，将财产分给小李和小胡。但小静称小朱立遗嘱时患严重精神疾病，无遗嘱能力；小丽称小朱是受胁迫才如此分配财产，且遗嘱形式不符合自书遗嘱要求。这份遗嘱的有效性存在争议。

案情分析:

1、若小朱立遗嘱时确实患有严重精神疾病，无法正常思考和表达，依据规定，其不具备遗嘱能力，该遗嘱无效。
2、若小朱是受胁迫立下遗嘱，并非其真实意思表示，那么此遗嘱不符合有效遗嘱条件，不具有法律效力。
3、若遗嘱形式不符合自书遗嘱需亲笔书写、签名并注明日期等要求，该遗嘱形式不合法，同样无效。