离婚并非必然要经历一个月的冷静期。
按照《民法典》的相关规定，当婚姻登记机关收到离婚登记申请后，在三十天内，倘若其中任何一方改变了离婚的想法，都可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
然而，如果夫妻双方都坚决要离婚，并且在子女抚养、财产分配以及债务处理等各个方面都达成了一致意见，那么就可以直接向婚姻登记机关申请领取离婚证，这样就无需经历那一个月的冷静期。
要是一方选择起诉离婚，经过法院的审理，当法院确认夫妻之间的感情确实已经破裂时，就会作出判决准予离婚，在此过程中也不存在所谓的冷静期。
综上所述，是否存在一个月的冷静期，主要取决于具体的离婚方式。
协议离婚通常会有冷静期，而诉讼离婚则没有。
这一规定旨在给予夫妻双方更多的时间和机会去慎重考虑离婚这件大事，以避免因一时冲动而做出后悔的决定。