律师解析：
若您欲向人民法院提起诉讼，以追偿朋友欠下的借款，则可依照法定程序向人民法院提交书面诉状，倘若您对于撰写诉状存在不便之处，亦可选择口头进行起诉，由人民法院予以记录，并通知被告方当事人。
另外，若您与朋友之间仅存这一项债务纠纷，且支付令能有效送达到债务人手中，那么您还可以向具有管辖权的基层人民法院提出支付令申请。
在申请书中，应详细列明请求支付的金钱或有价证券的具体数额以及所依据的事实及证据。
在实际执行过程中，您需准备相关的证据材料，例如借据、转账记录等来充分证实借款事实及其具体金额。
接下来，您可以根据自身情况选择通过起诉或是申请支付令的途径，来促使朋友偿还借款。
若对方拒绝履行还款义务，人民法院将会依法作出相应的判决或裁定，强制其履行还款责任。