关于“帮助信息网络活动罪”中的退赃退赔事宜，一般需要向负责审理此案的公安部门、人民检察院或人民法院提交申请。
在整个刑事诉讼过程中，犯罪嫌疑人和被告人应积极主动地向上述司法机构表达其愿意退还赃款赔偿损失的意向，同时依照相关规定及程序进行操作。
值得注意的是，退赃退赔的具体实施方式与流程可能会因为案件的特殊性以及司法机构的具体要求而有所差异。
积极履行退赃退赔义务，对犯罪嫌疑人、被告人在量刑上可能会带来一定程度的有利影响。

《中华人民共和国刑法》第六十四条
【犯罪物品的处理】犯罪分子违法所得的一切财物，应当予以追缴或者责令退赔；对被害人的合法财产，应当及时返还；违禁品和供犯罪所用的本人财物，应当予以没收。没收的财物和罚金，一律上缴国库，不得挪用和自行处理。