在涉及保险合同的争议中，您有权选择委托律师来代理案件，其主要的法律流程可归纳为如下四点：首先，您需要撰写完整且明确的民事诉讼文书；其次，依据争议事项的性质和地域特征，向相应具有管辖权的人民法院提起诉讼，同时必须附上相关证据资料作为支持；再次，请务必按照人民法院所发出的通知时间准时参加庭审活动；最后，如果对一审的判决或者裁定结果持有异议，您应当在收到判决书之日起15日内，或者收到裁定书之日起10日内，向上诉法院提出上诉申请，并随附上诉状。

《民事诉讼法》第一百二十三条
起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。
书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。